ÐоÑÑавка ÑÑÑи в ÐдеÑÑе 
 
РаÑÑмоÑÑим полезнÑе ÑвойÑÑва маÑинованного имбиÑÑ, и как его гоÑовÑÑ 
ÐÑи пÑигоÑовлении полезнÑе ÑвойÑÑва маÑинованного имбиÑÑ не ÑеÑÑÑÑ Ñвоей ÑенноÑÑи. Ð нем ÑодеÑжаÑÑÑ Ñакие виÑаминÑ, как наÑÑий, Ñинк, железо, ÑоÑÑоÑ, калÑÑий, виÑаминÑ гÑÑппÑ Ð и аминокиÑлоÑÑ. Ðногие диеÑологи ÑÑиÑаÑÑ, ÑÑо имбиÑÑ ÑпоÑобÑÑвÑеÑ ÑжиганиÑ лиÑниÑ жиÑов. 
 
ÐÑновнÑе полезнÑе ÑвойÑÑва маÑинованного имбиÑÑ ÑпоÑобÑÑвÑÑÑ 
 
ÑкÑеплениÑ иммÑниÑеÑа, 
ÑлÑÑÑаÑÑ пиÑеваÑение, 
пÑименÑÑÑÑÑ длÑ пÑоÑилакÑики пÑоÑÑÑднÑÑ и виÑÑÑнÑÑ заболеваний, 
ÑÑиливаÑÑ аппеÑиÑ, 
ÑлÑÑÑаÑÑ наÑÑÑоение 
ÑнимаÑÑ неÑвное напÑÑжение. 
Ð пÑоÑладное вÑемÑ года Ñай Ñ коÑнем имбиÑÑ помогаеÑ ÑкÑепиÑÑ иммÑниÑеÑ и поддеÑживаеÑ оÑганизм в ÑонÑÑе. Ðо пеÑвое меÑÑо он занимаеÑ, конеÑно, в кÑлинаÑии. ÐÑи пÑигоÑовлении блÑд Ñ ÑÑÑой ÑÑбой имбиÑÑ заÑиÑаеÑ оÑганизм оÑ вÑеднÑÑ бакÑеÑий, коÑоÑÑе в ней наÑодÑÑÑÑ. Ðомимо ÑÑого пÑидаеÑ блÑдÑ пиканÑнÑй вкÑÑ и неповÑоÑимÑй аÑомаÑ. Ðез него ÑÑÑи и ÑоллÑ бÑдÑÑ казаÑÑÑÑ пÑеÑнÑми. Так ÑÑо имбиÑÑ ÑвлÑеÑÑÑ обÑзаÑелÑнÑм дополнением к ним. ЭÑиÑнÑе маÑла, коÑоÑÑе в нем ÑодеÑжаÑÑÑ, ÑлÑÑÑаÑÑ аппеÑиÑ и помогаÑÑ пиÑеваÑениÑ. 
 
Ðго ÑекомендÑеÑÑÑ пÑименÑÑÑ пÑи маÑиновании ÑÑÑой ÑÑбÑ и моÑепÑодÑкÑов. Ðногие диеÑологи вклÑÑаÑÑ имбиÑÑ в ÑоÑÑавление диеÑ. Ðн не ÑолÑко низкокалоÑиен, но и к ÑомÑ же акÑивно ÑаÑÑеплÑеÑ жиÑÑ и помогаеÑ боÑоÑÑÑÑ Ñ лиÑним веÑом. Ðо помимо полезнÑÑ ÑвойÑÑв имбиÑÑ имееÑ и пÑоÑивопоказаниÑ. Ðго нелÑзÑ ÑпоÑÑеблÑÑÑ пÑи Ñзве желÑдка, гаÑÑÑиÑе, а Ñакже во вÑемÑ беÑеменноÑÑи и коÑмлениÑ гÑÑдÑÑ. 
ÑÑÑи ÐдеÑÑа 
https://newsvo.ru/poleznye-svojstva-marinovannogo-imbirja.dhtm