Разберем, как можно похудеть за 7 дней, не навредив себе и получив эффективный результат. 
<a href="https://vseledi.ru/health/dieta-pri-gastrite.html" rel="nofollow">очаговый антральный гастрит</a> 
Правильное питание.Как, худея за неделю, сохранить здоровье и хорошее настроение. 
Ответ на вопрос заключается в правильном подборе продуктов питания и внимания к своему самочувствию.С меню, богатым питательными веществами, но с оптимальной калорийностью продуктов, вам будет проще похудеть, чем при строгой диете, настроение будет хорошим, а чувство голода не станет вам мешать. 
<a href="https://vseledi.ru/health/pravilnoe-pitanie/perechen-preparatov-dlya-uskoreniya-metabolizma.html" rel="nofollow">препараты нормализующие метаболизм</a> 
Если вы отдаёте предпочтение пищевым ограничениям, добавьте в меню комплексы витаминов и минералов.Чтобы похудение было эффективным и быстрым, следует кушать больше фруктов и овощей с низким гликемическим индексом сырые, тушёные, запечённые. 
Обязательно оставьте в меню не менее 40 белка, чтобы терять жир и лишнюю воду, а не мышечную массу.Для быстрого сброса веса подойдет индейка, нежирная рыба, курица без кожи, кролик, яйца, морепродукты и растительный белок.